märtsikuu koostreenimine

Lehekülg 8, lehekülgi kokku 10 Previous  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10  Next

Vaata eelmist teemat Vaata järgmist teemat Go down

Re: märtsikuu koostreenimine

Postitamine by uhhuuu on 15/3/2016, 09:00

uhhuuu kirjutas:K 30min kõndimist + 50min Zumbat
N 50min jooks/kõnd/enesekaitse koolitus
Mul ei tulnudki midagi juurde    Laupäeval sai küll pudinatega uisutamas käidud, aga see ei lähe väga trennina kirja...

Kokku 2h10min.

_________________
jaanuar 2010
august 2011
avatar
uhhuuu
Piimahabe
Piimahabe

Posts : 134
Join date : 28/12/2015
Age : 29
Location : Tartu

Tagasi üles Go down

Re: märtsikuu koostreenimine

Postitamine by heldikas on 15/3/2016, 09:44

Miks uisutamine arvesse ei lähe? Sellepärast, et olid lastega ja uisutada eriti ei saanud?

_________________
Essa: 13.02.2005
Tessa: 11.02.2008
Kossa: 26.03.2013
avatar
heldikas
Piimahabe
Piimahabe

Posts : 84
Join date : 06/02/2016
Age : 36
Location : Hyljelahti

Tagasi üles Go down

Re: märtsikuu koostreenimine

Postitamine by uhhuuu on 15/3/2016, 09:55

heldikas kirjutas:Miks uisutamine arvesse ei lähe? Sellepärast, et olid lastega ja uisutada eriti ei saanud?

Jah. Uisutada sai 45 minutit.  Poiss oli raami najal. Vajas algul tasakaalu hoidmiseks veel minu tuge ka, varsti sai ise raamiga ukerdatud. Plika oskab ise liuelda. Mõned kiiremad tiirud tegin, aga rohkem aega kulgesime vaikselt lastega

_________________
jaanuar 2010
august 2011
avatar
uhhuuu
Piimahabe
Piimahabe

Posts : 134
Join date : 28/12/2015
Age : 29
Location : Tartu

Tagasi üles Go down

Re: märtsikuu koostreenimine

Postitamine by heldikas on 15/3/2016, 09:57

Tuttav teema...

_________________
Essa: 13.02.2005
Tessa: 11.02.2008
Kossa: 26.03.2013
avatar
heldikas
Piimahabe
Piimahabe

Posts : 84
Join date : 06/02/2016
Age : 36
Location : Hyljelahti

Tagasi üles Go down

Re: märtsikuu koostreenimine

Postitamine by Sirle on 15/3/2016, 09:59

Mul oli eile väga vastuoluline päev. Ühest küljest olin ma vüäga tubli - plika käis sünnipäeval ja mina tegin aega parajaks, käisin Viimsi MyFitnessis tutvumistreeningul. Esialgu oli "geniaalne" plaan, et võiks paar tundi jooksulindil veeta... Aga ma olin unustanud, et kui pikka aega pole lindil jooksnud, siis on see väga raske... Nii et juba paari esimese kilomeetri (aeglase kusjuures) järel pidasin ma iseendaga tugevat võitlust... Kokku siis 40min jooksu, 25min "mäest üles" kõndi ning lõpuks umbes 20min hantlitega.
avatar
Sirle
Sulesepp
Sulesepp

Posts : 354
Join date : 13/02/2016
Location : Tallinn

Tagasi üles Go down

Re: märtsikuu koostreenimine

Postitamine by fotomutt on 15/3/2016, 10:25

Ma tegin eile 11 kilti tempokat kepikõndi, vihane ja väsinud on olla, sport maandab. Ja täna on jälle villid peos, nagu alati peale hooaja alustamist

_________________
Those who don't believe in magic will never find it...
avatar
fotomutt
Spetsialist
Spetsialist

Posts : 2884
Join date : 23/12/2015
Location : Alati seal kus meri

Tagasi üles Go down

Re: märtsikuu koostreenimine

Postitamine by puuvana on 15/3/2016, 18:45

Esimeses postituses uued numbrid.
avatar
puuvana
Sõnameister
Sõnameister

Posts : 579
Join date : 02/01/2016

Tagasi üles Go down

Re: märtsikuu koostreenimine

Postitamine by Lotta on 16/3/2016, 11:16

Mind tabas mingi nõme kurguvalu ja nohu saabumise tunne. Eile kästi kodus lamada ja ei mingit sporti.

Eks vaatab, kuidas täna läheb, aga ilmselt ei midagi paremat. Aga eks peab tegelema usunalt ravimisega.
avatar
Lotta
Piimahabe
Piimahabe

Posts : 130
Join date : 06/01/2016

Tagasi üles Go down

Re: märtsikuu koostreenimine

Postitamine by fotomutt on 17/3/2016, 11:17

Tegin eile 2x45 min. tempokat kõndi, mõnus udu oli merel, aga ilmselt ma olin liiga kevadiselt riides, sest täna on suurel sportlasel nina paks nagu muumitrollil

_________________
Those who don't believe in magic will never find it...
avatar
fotomutt
Spetsialist
Spetsialist

Posts : 2884
Join date : 23/12/2015
Location : Alati seal kus meri

Tagasi üles Go down

Re: märtsikuu koostreenimine

Postitamine by heldikas on 20/3/2016, 21:04

E- 1h 40min kõnd
T-1h 30min kõnd
K- 1h 30min hommikune kõnd, 1h 30min õhtune kõnd
N-1h 35min kõnd
R- 2h kõnd
L-2h 40min kõnd
P- 2h 10min kõnd

Kokku: 14h 5min

_________________
Essa: 13.02.2005
Tessa: 11.02.2008
Kossa: 26.03.2013
avatar
heldikas
Piimahabe
Piimahabe

Posts : 84
Join date : 06/02/2016
Age : 36
Location : Hyljelahti

Tagasi üles Go down

Re: märtsikuu koostreenimine

Postitamine by Lotta on 20/3/2016, 22:58

Kuna see nädal tabas mingi kurguvalu ning muid asju on ka, siis sai ainult jalutamisega tegeletud. Järgmine nädal ilmselt tuleb suht sama ses suhtes.

E: 28 min kõndi (3,12 km)
L: 1h 24 min kõndi (5,88 km)
P: 1h 22 min kõndi (7,45 km)

Kokku siis 3h 14 min. Huvitaval kombel on seda rohkem, kui mõnel eelneval nädalal.
avatar
Lotta
Piimahabe
Piimahabe

Posts : 130
Join date : 06/01/2016

Tagasi üles Go down

Re: märtsikuu koostreenimine

Postitamine by fotomutt on 20/3/2016, 23:23

E: 1h 45min kiiret kepikõndi
K: 1h 30min tempokat kõndi
R: 30 minti lihtsat lohisemist

Kokku 3h 45 min. mittelamamist

_________________
Those who don't believe in magic will never find it...
avatar
fotomutt
Spetsialist
Spetsialist

Posts : 2884
Join date : 23/12/2015
Location : Alati seal kus meri

Tagasi üles Go down

Re: märtsikuu koostreenimine

Postitamine by Sonjake on 21/3/2016, 08:31

Minu nädal oli selline:
kõik siis vankriga kõndimised

E 1h 24min
T hommikul 46min + päeval 1h 37min
K 3h 11min
N päeval 1h 23min + õhtul 45min
R 45min
L hommikul 1h 4min + õhtul 34min
P 47min

Kokku 12h 16min
avatar
Sonjake
Värske värv
Värske värv

Posts : 31
Join date : 18/01/2016

Tagasi üles Go down

Re: märtsikuu koostreenimine

Postitamine by Sirle on 21/3/2016, 08:38

Minu nädal:
E - jooks 40min, kõnd 25min, jõusaal 30min
T - jooks 40min
K - jooks 41min
N - ujumine 35min
L, P - metsas kõndimas perega. Metsas veetsime paar tundi mõlemal päeval, kuid aktiivse kõnni aeg vast mingi 20min.
4 õhtul 100 kükki a'5min
Kokku: 4 tundi ja 31min
avatar
Sirle
Sulesepp
Sulesepp

Posts : 354
Join date : 13/02/2016
Location : Tallinn

Tagasi üles Go down

Re: märtsikuu koostreenimine

Postitamine by rilzralz on 21/3/2016, 09:32

Ma ei tea, kas ma vist kukun nüüd välja, aga lapse sünnatrallidega seoses jõudsin vaid esmaspäev trenni 1h25min tantsu ja rohkem mitte midagi

_________________
avatar
rilzralz
Sõnameister
Sõnameister

Posts : 712
Join date : 18/01/2016
Age : 33
Location : Tallinn

Tagasi üles Go down

Re: märtsikuu koostreenimine

Postitamine by fotomutt on 21/3/2016, 11:20

Kas meil oli siin see oht ka või, et võib välja kukkuda? Ja kui, siis kuhu välja, kosmosesse?

_________________
Those who don't believe in magic will never find it...
avatar
fotomutt
Spetsialist
Spetsialist

Posts : 2884
Join date : 23/12/2015
Location : Alati seal kus meri

Tagasi üles Go down

Re: märtsikuu koostreenimine

Postitamine by rilzralz on 21/3/2016, 11:20

fotomutt kirjutas:Kas meil oli siin see oht ka või, et võib välja kukkuda? Ja kui, siis kuhu välja, kosmosesse?
Ei ma tea

_________________
avatar
rilzralz
Sõnameister
Sõnameister

Posts : 712
Join date : 18/01/2016
Age : 33
Location : Tallinn

Tagasi üles Go down

Re: märtsikuu koostreenimine

Postitamine by fotomutt on 21/3/2016, 18:54

No vast nii hullusti ikka pole, kargled nüüd kähku mõned kilomeetrid Tuljakut ja oled taas rajal Ise käisin tervitasin kevadet, 1h 40min kõndi.

_________________
Those who don't believe in magic will never find it...
avatar
fotomutt
Spetsialist
Spetsialist

Posts : 2884
Join date : 23/12/2015
Location : Alati seal kus meri

Tagasi üles Go down

Re: märtsikuu koostreenimine

Postitamine by rilzralz on 22/3/2016, 09:12

fotomutt kirjutas:No vast nii hullusti ikka pole, kargled nüüd kähku mõned kilomeetrid Tuljakut ja oled taas rajal Ise käisin tervitasin kevadet, 1h 40min kõndi.
Tead, ma ei oska Tuljakut tantsida

_________________
avatar
rilzralz
Sõnameister
Sõnameister

Posts : 712
Join date : 18/01/2016
Age : 33
Location : Tallinn

Tagasi üles Go down

Re: märtsikuu koostreenimine

Postitamine by Arabella on 22/3/2016, 09:17

Mul läks ka eelmine nädal kuidagi jube tegusaks, nii et trennina saaks kirja vaid 2 korda:
1h kõndi
30min hula

Minutite poolest häda pärast tuleks, aga kolme korda ei tule
avatar
Arabella
Sulesepp
Sulesepp

Posts : 333
Join date : 29/12/2015

Tagasi üles Go down

Re: märtsikuu koostreenimine

Postitamine by Sponsored content


Sponsored content


Tagasi üles Go down

Lehekülg 8, lehekülgi kokku 10 Previous  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10  Next

Vaata eelmist teemat Vaata järgmist teemat Tagasi üles


 
Permissions in this forum:
Sa ei saa vastata siinsetele teemadele