märtsikuu koostreenimine

Lehekülg 10, lehekülgi kokku 10 Previous  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10

Vaata eelmist teemat Vaata järgmist teemat Go down

Re: märtsikuu koostreenimine

Postitamine by rilzralz on 28/3/2016, 09:44

E - tants 1h25min
K - tants 1h25min
L - kõnd 1h10min

Kokku 4h

_________________
avatar
rilzralz
Sõnameister
Sõnameister

Posts : 712
Join date : 18/01/2016
Age : 33
Location : Tallinn

Tagasi üles Go down

Re: märtsikuu koostreenimine

Postitamine by Sonjake on 29/3/2016, 11:00

Minu eelmine nädal:

E hommikul 56min + päeval 1h45min
T 1h 34min
K hommik 44min + päeval 1h 42min
R 1h9min
L 1h
P 2h 2min
Kokku 10h 52min
avatar
Sonjake
Värske värv
Värske värv

Posts : 31
Join date : 18/01/2016

Tagasi üles Go down

Re: märtsikuu koostreenimine

Postitamine by Sirle on 29/3/2016, 11:39

Minu eelmine nädal (mälu järgi, sest ilmnes, et mul ei ole andmete üleslaadimine õnnestunud :S)
N - kõnd, 30min
R - jooks, 45min
L - kõnd, 35min
Kokku: 1 tund ja 50min
avatar
Sirle
Sulesepp
Sulesepp

Posts : 356
Join date : 13/02/2016
Location : Tallinn

Tagasi üles Go down

Re: märtsikuu koostreenimine

Postitamine by Arabella on 29/3/2016, 12:42

K-40min kõndi
R-35min kõndi
P-30min võimlemist

Kokku 1h45min
avatar
Arabella
Sulesepp
Sulesepp

Posts : 333
Join date : 29/12/2015

Tagasi üles Go down

Re: märtsikuu koostreenimine

Postitamine by Ellu on 29/3/2016, 14:10

Eelminenädal:
E- 30m hulat
K-40m kõndimist
N- 30m hulat
R- 2h puudevedu ja riita ladumist.
P- 30m hulat

_________________
Preilna 13.06.10 ja poja 23.04.14


avatar
Ellu
Jutulind
Jutulind

Posts : 251
Join date : 12/01/2016
Age : 30
Location : Pangodi

Tagasi üles Go down

Re: märtsikuu koostreenimine

Postitamine by uhhuuu on 29/3/2016, 21:07

Ma ei suutnud siin sammu pidada, mida oligi arvata 
Järgmises teemas ka ei saaks osaleda, kuna järgmine nädal olen kindlalt rivist väljas.

_________________
jaanuar 2010
august 2011
avatar
uhhuuu
Piimahabe
Piimahabe

Posts : 134
Join date : 28/12/2015
Age : 29
Location : Tartu

Tagasi üles Go down

Re: märtsikuu koostreenimine

Postitamine by fotomutt on 1/4/2016, 11:47

Eile kõndisin vingelt! Pidin end kolm korda kodust välja ajama, et uut telefoni tööle saada Ja ma arvan, et pole ju hullu, uhhuuu, kuna meil pole siin nii range arvestus, siis ei pea ära minema, teed kui jõuad

_________________
Just like magic, I'll be flying free...

Vett ja muru!
avatar
fotomutt
Spetsialist
Spetsialist

Posts : 3109
Join date : 23/12/2015
Location : Alati seal kus meri

Tagasi üles Go down

Re: märtsikuu koostreenimine

Postitamine by heldikas on 4/4/2016, 09:06

Minu eelmine nädal:
E- 30 min kiirkõnd, 1h 50min jalgratas
T- 1h 40 min kõnd, 1h jalgratas
K- 15 min hula, 1h 35 min kõnd
N- 2h kõnd
R-1h jalgratas
L- 2h kõnd
P-1h 15min kõnd

Kokku: 13 h 15 min

_________________
Essa: 13.02.2005
Tessa: 11.02.2008
Kossa: 26.03.2013
avatar
heldikas
Piimahabe
Piimahabe

Posts : 84
Join date : 06/02/2016
Age : 37
Location : Hyljelahti

Tagasi üles Go down

Re: märtsikuu koostreenimine

Postitamine by rilzralz on 4/4/2016, 09:49

E - 1h25 min tants
K - 1h25 min tants
L - 1h kõnd
P - 30 min kõnd

Kokku 4h20min

_________________
avatar
rilzralz
Sõnameister
Sõnameister

Posts : 712
Join date : 18/01/2016
Age : 33
Location : Tallinn

Tagasi üles Go down

Re: märtsikuu koostreenimine

Postitamine by fotomutt on 4/4/2016, 10:44

Läeb ka ja arvutab eelmise nädala kokku... Nii:

E: 1h 10min
T: 55min
N: 2h 8min

Kokku 4h13 min

_________________
Just like magic, I'll be flying free...

Vett ja muru!
avatar
fotomutt
Spetsialist
Spetsialist

Posts : 3109
Join date : 23/12/2015
Location : Alati seal kus meri

Tagasi üles Go down

Re: märtsikuu koostreenimine

Postitamine by Arabella on 4/4/2016, 12:38

Viimane nädal mina jäin siin teemas luuseriks, enamik liigutamisest toimus reha najal, käru taga, redeli otsas jne
avatar
Arabella
Sulesepp
Sulesepp

Posts : 333
Join date : 29/12/2015

Tagasi üles Go down

Re: märtsikuu koostreenimine

Postitamine by rilzralz on 4/4/2016, 13:55

Arabella kirjutas:Viimane nädal mina jäin siin teemas luuseriks, enamik liigutamisest toimus reha najal, käru taga, redeli otsas jne
no aga see ju väga vinge liigutamine. Pane aga aeg umbes kirja ja usun, et väga kõva tulemus

Ega siis liigutamine ei tähenda niisama otseselt trenni mõttes treenimist, oluline on ju ikka füüsiline aktiivsus, minuarust

_________________
avatar
rilzralz
Sõnameister
Sõnameister

Posts : 712
Join date : 18/01/2016
Age : 33
Location : Tallinn

Tagasi üles Go down

Re: märtsikuu koostreenimine

Postitamine by Arabella on 4/4/2016, 14:26

rilzralz kirjutas:
Arabella kirjutas:Viimane nädal mina jäin siin teemas luuseriks, enamik liigutamisest toimus reha najal, käru taga, redeli otsas jne
no aga see ju väga vinge liigutamine. Pane aga aeg umbes kirja ja usun, et väga kõva tulemus

Ega siis liigutamine ei tähenda niisama otseselt trenni mõttes treenimist, oluline on ju ikka füüsiline aktiivsus, minuarust  

puuvana kirjutas:Kodutööd ja lastega mängimine ei lähe arvesse. Diskol puusanõksutamine ka mitte.

No ma enda jaoks loen tulemuse eelmisel nädalal rahuldavaks, siin teemas mitte arvesse minek mind üldse ei morjenda
avatar
Arabella
Sulesepp
Sulesepp

Posts : 333
Join date : 29/12/2015

Tagasi üles Go down

Re: märtsikuu koostreenimine

Postitamine by rilzralz on 4/4/2016, 15:16

Ups, no selge

_________________
avatar
rilzralz
Sõnameister
Sõnameister

Posts : 712
Join date : 18/01/2016
Age : 33
Location : Tallinn

Tagasi üles Go down

Re: märtsikuu koostreenimine

Postitamine by puuvana on 4/4/2016, 18:37

Aprilli koostreenimise teema on siin
avatar
puuvana
Sõnameister
Sõnameister

Posts : 602
Join date : 02/01/2016

Tagasi üles Go down

Re: märtsikuu koostreenimine

Postitamine by Sponsored content


Sponsored content


Tagasi üles Go down

Lehekülg 10, lehekülgi kokku 10 Previous  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10

Vaata eelmist teemat Vaata järgmist teemat Tagasi üles


 
Permissions in this forum:
Sa ei saa vastata siinsetele teemadele